Recepty
Kefírové mléko s kurkumou
Cítíte, že je čas dát tělu pauzu a podpořit jeho přirozenou detoxikaci? Máme pro vás rychlý kefírový drink, který příjemně zasytí a pomůže vašemu tělu srovnat zažívání.
Chia Parfait
Tento Chia Parfait je skvělá volba pro rychlou a zdravou snídani nebo svačinku. Je lehký, výživný a plný antioxidantů, tomu říkáme ideální začátek dne!
Marokánky z čerstvé šlehačky
Co by to bylo za Vánoce bez vůně ořechů, medu a čokolády! Upečte si tyto marokánky a nalaďte se do sváteční pohody!
Smoothie plné bílkovin
Juniorská mistryně ČR ve skoku o tyči Viktorie Ondrová vám ukáže, jak na to! Banánové avokádové smoothie je skvělá svačina, kterou si připravíte za pár minut!
Jogurtové muffiny s čokoládou
Připravte si tyto skvělé jogurtové muffiny s čokoládou, které jsou ideální jako rychlá svačina do práce, do školy pro děti, nebo jako lahodný víkendový dezert!
Borůvkové koláče ze smetanového jogurtu
Vyzkoušejte recept na tyto borůvkové koláče a uvidíte, jak rychle se u vás doma po nich zapráší!
Jogurtová bublanina s ovocem
Upečte si jogurtovou bublaninu s ovocem ke kávičce :-).
Kefírová panna cotta
Připravte si svěží letní dezert - kefírovou panna cottu!
Hravá svačinka
Řešíte často, že vaše děti moc nechtějí jíst? Přinášíme vám tip na zdravou a hravou svačinku pro děti na které si určitě rády pochutnají. :-D
Polévka z medvědího česneku a Valašské kyšky
Krémová polévka s příchutí česneku Vás zajisté zasytí a zahřeje :-)